Gezondheidscentrum Ter Aar
Gezondheidscentrum Ter Aar
Kerkweg 7
2461 GB Ter Aar
Tel: 0172-
Fax: 0172-
Yoga
In de drukte van ons bestaan dreigen wij het contact met ons lichaam en gevoel te verliezen. Vaak zitten wij vast in onze gedachten en gevoelens. Wij krijgen last van stress, vermoeidheid of ademhalingsproblemen, kortom we raken uit evenwicht. Integrale Yoga kan verlichting brengen. Integrale Yoga brengt lichaam en geest weer in balans.
Bij Integrale yoga houden wij ons bezig met
-
-
-
Na enige tijd merk je dat je spieren sterker worden, dat je beter om kunt gaan met stress, emoties, de dingen van alledag. Je krijgt meer energie en zelfvertrouwen. De werking van yoga houdt niet op bij het verlaten van de les. Oefeningen, ademhaling en concentratie pas je dagelijks toe. Het maakt je evenwichtiger, je leert op een ontspannen wijze in het leven te staan.
Yoga is geen therapie, maar kan wel degelijk een therapeutisch effect hebben. Het
heeft mij de mogelijkheid gegeven opnieuw in contact te komen met mijn eigen lichaam,
waardoor ik beter in staat ben mijn behoeften te herkennen. Het heeft mij enorm geholpen
opnieuw verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen leven en gezondheid. Ik hoop
dat yoga hetzelfde voor jou zal doen.
Integrale Yoga is voor alle leeftijden, voor
soepele en stijve mensen, voor de ‘nuchteren’ en ‘spirituelen’ onder ons.
Naast het geven van yogalessen houd ik mij bezig met AOT (Ademhaling-
Mocht je belangstelling hebben, kijk dan eens op www.dewegyoga.nl of bel 06-
